اشوگندھا کیا ہے؟ (What is Ashwagandha?) اشوگندھا (Ashwagandha) ایک قدیم آیورویدک جڑی بوٹی ہے جسے ویٹانیا سومنیفیرا (Withania Somnifera) کے نام سے بھ…