Introduction Ashwagandha (Withania somnifera), often dubbed “Indian ginseng” is an ancient Ayurvedic herb acclaimed for its stress-relief and sleep-pr…

اشوگندھا کیا ہے؟ (What is Ashwagandha?) اشوگندھا (Ashwagandha) ایک قدیم آیورویدک جڑی بوٹی ہے جسے ویٹانیا سومنیفیرا (Withania Somnifera) کے نام سے بھ…